Hei, det ser ut som du bruker en utdatert nettleser. Vi anbefaler at du har siste versjon av nettleseren installert. Tekna.no støtter blant annet Edge, Firefox, Google Chrome, Safari og Opera. Dersom du ikke har mulighet til å oppdatere nettleseren til siste versjon, kan du laste ned andre nettlesere her: http://browsehappy.com
Hopp til innhold
ung kvinne i samtale på jobb

Lønnssamtale - slik forhandler du lønn

Hva er egentlig en lønnssamtale og hvordan forhandle lønn i praksis? Når bør du be sjefen om en lønnssamtale, hva skal du si og hva bør du ikke si? Her finner du de beste tipene og rådene i artikler, podkaster og video.

Slik forbereder du deg til lønnssamtalen

Det er helt normalt å grue seg til lønnssamtalen. Men det hjelper å forberede seg og vite hvordan du bør fremlegge din sak og ikke minst, hva du ikke bør si.

Her har vi samlet våre beste tips som kan ruste deg til samtalen.

Slik forbereder du deg til lønnssamtalen

Det er helt normalt å grue seg til lønnssamtalen. Men det hjelper å forberede seg og vite hvordan du bør fremlegge din sak og ikke minst, hva du ikke bør si.

Her har vi samlet våre beste tips som kan ruste deg til samtalen.

4 tips til hvordan du bør forhandle om begynnerlønn

Når du får et jobbtilbud har du kanskje den beste muligheten til å oppnå høyere lønn. Bruk anledningen til å forhandle om din startlønn.

Bli kvinne diskuterer med mann

Bruk statistikken

Som medlem har du tilgang til Teknas lønnsstatistikk. En viktig del av din forberedelse til lønnsforhandlingen er å se hva andre med din bakgrunn tjener.

Lønnssamtalen: årets viktigste prat?

Alle ansatte bør ha en årlig lønnssamtale. Dette kan fort bli årets viktigste prat, derfor er det viktig at du stiller godt forberedt og unngår disse vanlige feilene.

Ikke gjør dette i lønnssamtalen

Det er syv ting du ikke må gjøre i lønnssamtalen. 

Hva tjener kollegaen din? 

Er lønn hemmelig? I offentlig sektor er ikke lønnen hemmelig. I privat sektor er det ikke så enkelt, men du kan spørre.

Har du fått nye oppgaver eller mer ansvar?

Hvis du får tilbud om nye oppgaver på jobben er du i en forhandlingsposisjon. Sjefen din ønsker at du skal gjøre noe nytt. Det er et godt utgangspunkt for å be om lønnsforhøyelse. 
Ta en hyggelig prat med sjefen din når din nye rolle er noenlunde klarlagt og spør om lønn.

Ikke mulig å få høyere lønn?

Det er andre ting du kan prøve å forhandle deg frem til, som det kanskje er letter for sjefen din å gi deg.

Kvinne på gym som klarer å løfte tunge vekter

Tre podkaster om lønnssamtalen

Slik snakker du med sjefen.
Vi snakker med vår ekspert advokat Arve Vaale-Hallberg og hører om erfaringene til Trine. Vi får høre at det er lurt å forberede sjefen også - i tillegg til å forberede seg godt selv.

Forhandle lønn: Start forberedelsene til neste gang allerede nå!
Teknas juridiske rådgivere for privat sektor og stat, Bernt Almbakk og Aleksander Iversen, sier at det er viktig å starte forberedelsene i dag.

Hvordan snakke om lønn?
Tabu? Vi får råd fra leder for advokatene, Anne Cathrine Hunstad, om og hvordan vi kan snakke om lønna vår.

Fant du det du lette etter?